Hepimiz, stres seviyesinin arttığı zamanlar yaşıyoruz. Ben önceliğimizin stresi yenmek ve sağlıklı yaşam olduğunu düşünüyorum. Tavsiyelerim de bu yönde olacak. Açık havada vakit geçirmenin stres faktörünü önemli oranda azalttığını düşünüyorum. Bu nedenle fiziksel aktiviteleri açık havada yapmaya bilhassa önem gösteriyorum. Bunun yanı sıra zaman yönetimi de benim için oldukça önemli. İşlerin yoğun olduğu dönemlerde iyi bir planlama yaparak işlerin yarattığı stres ve baskıyı azaltma eğilimindeyim.

WeHealth’in uzman medikal kadrosuyla şirketimizin üst düzey yöneticilerine özel bir sağlık programı hazırladık. Bunun içinde genetik uzmanları, uzman diyetisyenler, kişisel antrenörler ve koruyucu sağlık alanında uzmanlaşmış hekimler var. Tüm C level yöneticilerin genetik checkupları yapıldı ve buna uygun beslenme programları düzenlendi. Ben de elimden geldiği kadar bu programa uygun besleniyorum. Detoksu da yine aynı program dahilinde yapıyorum. Hepimizin genetik kodu farklı. Bana yürüyüş uygunken diğer arkadaşıma zararlı. Bir diğeri arkadaşımın genetiği sebze ağırlıklı beslenmeye uygunken, bana protein ağırlıklı beslenme uygun olabilir.

Gen haritamızı bilmeden yapılan detoks programlarının, diyetlerin faydasız olduğu hepimizin malumu, bu nedenle son bilimsel verilere uygun programları uyguluyoruz. Damar yolundan alınan terapiler, belirlenen programlara göre düzenleniyor. Örneğin faydaları bir sürü yayınla ispatlanmış olan glutatyonu yaza ve kışa girerken uyguluyoruz. Bu programı tamamen bilimsel bir temele oturttuk ve şimdi orta düzey yöneticilerimizi de programa dahil ediyoruz.”